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50 CLAVES PARA TRANSFORMAR TU CUERPO
Sobre entrenamiento, nutrición y actitud para quemar grasa, moldear tu figura y mantener los resultados definitivamente
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este libro te enseñará a:

1.  Entender cómo funciona la quema de grasa en el organismo de la mujer, y las claves para maximizar este proceso

2.  Por qué es más difícil perder grasa en ciertas zonas de tu cuerpo, y las estrategias para solucionar este problema 

3.  Conocer porqué a veces las hormonas y tu metabolismo juegan en contra tuya, estancando tu cuerpo, y cómo revertir ese estado para acelerar de nuevo la quema de grasa

4.  Las claves para adaptar la alimentación a tu gusto, sin prohibiciones de alimentos, flexible, y lo más importante, que permita mantener en el tiempo los resultados logrados

5.  Cómo debes orientar tu entrenamiento para reducir cintura, moldear tus glúteos y tonificar brazos y piernas. Vuestros objetivos son diferentes a los de los hombres, y el entrenamiento debe adaptarse para lograrlo.

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